お待たせしました〜！！
皆さん、お白湯に、ごま油、頑張ってますね〜♪すごいすごいo(^-^)oいい感じ （*’‐’*)♪
甘いものpart.1で書いた通り、「甘い物は、温かい緑茶とセットで 」食べるようにしますが、
アイス
の時も必ずや、温かいお茶と一緒に飲みます！お抹茶とか、豆乳抹茶もいいね♪
好きなアイスは、マカデミアナッツのアイスだけど(・∀・)
脂肪燃焼を考えると、抹茶のアイスがいいそうです。
だから、マカデミアナッツがない時は、抹茶にします。
アイスも1個全部食べれないから、取っておいてちょびちょび食べるっていう感じですね。
基本薄味だから、濃いものだったり、甘すぎるものは、たくさん食べれないから、
デザートまで出てくる時は、意外と大変だったりする☆
お紅茶、最 後に出てくるでしょ。
デザートと 一緒に出し て〜っていつも思う(>_<)
ポテチ一袋！も、最近はなくなったね。昔は時々、どうしても食べたくなってたのに(>_<)
じゃがいもの芽は絶対とらなきゃいけないけど、きっと取ってないから、
食べるなら自分で作ってみましょう！
れんこんチップスとかもやってて、大好きだったな。
れんこんを油であげて、お塩をつけて食べるのo(^-^)o
小さい頃から大好きでした(^∇^)
これは、幼稚園のお友達のお母さんが作ってくれて食べてました☆
れんこんは薄すぎず分厚すぎずが一番美味しい！
そうしてみましょー！！
最近は、甘酒で、甘いもの我慢することも、結構多いよo(^-^)o
甘酒はまった人もいるね♪
公開インタビューで持っていってた青ポットの中身は、甘酒でした〜！
間違っちゃって、ピンクと青が入れ替わったね。あの日は☆
甘酒だったら、お腹すいてても膨れるし、脳みそも回るし、公開インタビューにはもってこいの飲み物でした！
ほんと、飲む点滴って言われるだけある よね(^w^)甘酒に助けられてます♪
明日は、「vol.13 お風呂とお塩」 です！今日は遅くなってごめんねー！明日もお楽しみに♪
追伸：
夢におじゃましました〜(^w^) アーチ作ってお出迎えありがとう（笑）☆
とっても参加したかったんだね(≧ω≦) ありがとね(・∀・)
公開インタビュー＆忘年会レポ
、観劇レポ
、コメント
、お手紙
、皆さん、本当にありがとうございます！
とっても嬉しいです♪
続きはまた明日〜（*’‐’*)♪
おやすみなさ〜い
博多の時の入道雲☆
全ツの時のドングリ♪
登場しそびれていたご当地ビーちゃんたち
おはようございます＼(^o^)／
私も甘酒やお抹茶が大好きです（≧∇≦）色々マネしちゃお〜( ^ω^ )
実は、他の会長ファンの方からも「私の夢にも出て来たよ‼︎」の報告を受けております（≧∇≦）
お留守番組は、皆さんきっと夢の中でアーチ作られてますよ‼︎（笑）
おはようございます(^O^)
はい、とっても参加したかったです～( ノД`)…でもえりかさんにそう言っていただけるだけで幸せ(*´∀｀)また夢の中でお会いできたらうれいしな～♪
脂肪燃焼には抹茶アイスですか！？じゃあアイス食べたい時は抹茶ですね(^-^)vれんこんチップス、よく作ります！頑張ってたくさん揚げてもすぐなくなっちゃうんですけどね(^-^;お白湯、最近とっても美味しく感じます♪家族にしょっちゅう腹痛になる者がおりまして、お白湯飲み始めて2週間少しかな、腹痛ないんです！絶対お白湯の効果ですよね！えりかさんのおかげです！！ありがとうございます(*^O^*)ごま油もお灸も順調で～す(^o^)v
今朝の神戸、メリーウェザーです＼(^^)／でも風があってやっぱり寒い(>_<)東京はどうでしょうか？
では今日もご無事で…頑張って下さいねp(^^)q
おはようございます(^o^)/♪
お白湯は私も続けられています♪甘いものには温かい緑茶！そうしますね(^-^)/
マカデミアナッツのアイス美味しそう♪アイスにも温かい緑茶？食べなから飲んだらいいのですか？
ポテチ一袋！なんて時もあったんですね♪それを知って少しほっとしました。れんこんチップスも美味しそう♪今度作ってみます(^∇^)
体にとっても良さそうな甘酒！あまり飲んだことがないのですが、飲んでみたくなりました♪
では、今日も甘酒でエネルギー補給して体を温めって、元気にがんばってください!!
今日はハリーさん？タバコがんばってくださいねo(^o^)o
おはようございます(*^_^*)
と言っても、またねます！
11時半まで待ってましたが、寝てしまいました！
夜中目が覚めてみて見るとアップされていました！
ははぁーん！
やはり、かいちょうは、食に対してお勉強されていますね！甘いものも、脂肪燃焼を助けてくれる緑茶と一緒に召し上がっていらっしゃるのですね！
そこが大事ですよね！
見習いますね！食には、こだわりと手間を掛けることが大切なのですね！とても、勉強になりました！今から実践してみますね！
会長の技伝授は、為になりますね！ありがとうございます(*^_^*)ふぁーん！眠いので、まて寝ますね！おやすみなさーい！(-_-)zzz(-_-)zzz
遅くに甘いもの伝授、ありがとうございます^ ^
会長に教えていただいてから、濃い緑茶と甘いもの摂ってます。
甘いものは、中々やめられなくて〜(>_<)
そーいえば昔、抹茶豆乳と甘いものを摂ると糖を流してくれると聞いて、しばらく実践してたこと思い出しました！！
いつも紅茶とか烏龍茶だったんですが、脂物にな烏龍茶がいいけど、ってことなのかなぁ。
紅茶でも烏龍茶でも、緑茶のほうがいいけど、ないよりはいいのかなぁ。
会長でもポテチ一袋なんてあるんですね(⌒-⌒; )
意外…。
私は今、うまい棒がやめられなくて困ります〜。
まずは買わない、家に置かない、が一番ですね！
甘酒、購入しなきゃ(o^^o)飲む点滴、すばらしい！
最近は焼き芋にハマってま〜す♪
ビタミンCも豊富だし、甘くてスイーツみたいです。それでいて砂糖ゼロですもんね！
ご当地ビーちゃん、かわいい（＾◇＾）
会長、おやすみなさーい☆