2月の舞台の振り付けがコンテンポラリーと言う事で、振り付けの先生のレッスン受けてきましたー(๑>◡<๑)
久しぶりに汗かいて満足❣️❣️❣️
コンテンポラリーは、『スーパーギフト』で愛遥かにの時に踊っただけなので、身体の使い方から勉強しなくては(≧∀≦)
本日驚きの全身筋肉痛❤️❤️
筋肉痛好きなんだけど、今日ばかりは辛かった…（笑）
踊りによって使う筋肉違うのねー❤️❤️
床を使う振り付けだから膝がアザだらけ（笑）
膝つくの昔から苦手、すぐニーパットしちゃう（笑）
次からするね（笑）❤️❤️
ニーパットも長年愛用してるから薄さとか3段階くらい持ってる（笑）
男役の時はズボンだからバレなくて良かった（笑）
長年膝を甘やかしてるから引き続き甘やかす事にするね(๑>◡<๑)
ニーパット大好き❤コンテンポラリーでは蛇道だろうなぁ…。
身体をしなやかに柔らかく、そして伸びやかさが私の課題でもあったので、コンテンポラリーぴったり❣️❣️
有難い（泣）
コンテンポラリーはかなり引き上げます。
タンゴは下に下にで、バレエやダンスの引き上げる癖がようやく良くなって来た所に引き上げ来たーーーー(๑>◡<๑)！！！
でも間違いなくタンゴも良くなる感覚あり！
コンテンポラリーの身体の使い方を覚えて、また一段階レベルアップしたいと思います❣️
歌にも良き影響ありそう❣️
ちょいデブだったから動かせて貰えて感謝です！
写真ないから久しぶりにきゅうりのぬか漬け❤️
塩っぱくなくなったよ！
会長のお家‼️
ダイソンがあるんで(o^^o)