エアリアルヨガ(๑>◡<๑)

昨日空中ヨガしてきました(๑>◡<๑)

逆立ちぶら下がり状態が続くから貧血になったりしないか心配でしたが、最高でした❣️❣️❣️

逆さまになるから頭に血が行って、足もすっきり❣️

なんと首の骨が真っ直ぐになりました❤️❤️❤️

腰も伸びて腰痛にも良いみたい！

最近色々な所にレッスン行ってるけど、いらしてる方々が難しい事も難無くこなしてらっしゃる姿に、練習を続ける事の大切さと自分の身体に向き合う事を大切にされてる姿に感動します。

私も自分の身体に向き合って頑張りたいと思います(๑>◡<๑)

ちなみに逆さまはこんな感じ！↓

ちなみにこちらは私ではありません（笑）↓

ネットで見つけた（笑）